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Você sabia que deve tomar muito cuidado ao dormir de lado? Se for dormir de lado, coloque um travesseiro embaixo das pernas para adequar a altura ao quadril e apoie bem a cabeça, fica a dica. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #dica #boapostura
Isso mesmo, um cão precisa dormir entre 12 a 14 horas por dia. Em casos de cães de porte grande a necessidade de sono é maior para se sintam mais dispostos. Lembre-se que se seu pet tem alguma alteração do sono (seja dormir demais ou dormir pouco) procure um veterinário. #curiosidades #pets #petlovers #dogs #cães #AhazouPet
Dormir maquiada é um erro muito comum que as pessoas cometem, seja por preguiça ou falta de informação. Leve essa dica pra vida: jamais durma de make! O ideal é retirar a maquiagem com um demaquilante e lavar o rosto, aplicando um tônico para limpar completamente a pele. #maquiagem #ahazou #esteticafacial #cuidadoscomapele
Meditação é um treino para o cérebro da mesma forma que o yoga é para o corpo: te ajudando a alcançar novos limites e trazendo resultados positivos em todos os aspectos. Antes de dormir, assim que acordar, após os exercícios ou todas as vezes que se sentir ansioso, aposte nessa prática. #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Pronta para ter unhas perfeitas sem precisar sair de casa? Conheça o Sérum Unhas e Cutículas de Natura Una, seu mais novo aliado diário. ✨ Com alta concentração de ingredientes naturais, fortalece e protege as unhas, prevenindo contra quebras. Além disso, ele hidrata, amolece e reduz o crescimento de cutículas. Incrível né? O resultado é unhas bem cuidadas e fortalecidas desde a primeira aplicação. 💅 Salve esse conteúdo e comece a aplicar os truques! #NaturaUna #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com quatro imagens. Na primeira imagem temos uma modelo, em plano fechado. Ela usa uma make leve, com as maçãs do rosto marcadas, uma blusa de cor bege e olha para a câmera. No canto superior direito temos a frase "Como usar o Sérum Unhas e Cutículas de Natura Una em 3 passos. Vem ver!". Na segunda imagem temos duas mãos em destaque, uma por cima da outra. No canto inferior direito da imagem temos o texto: "Aplique sobre as unhas e cutículas, massageando em movimentos circulares até que o produto seja totalmente absorvido.". Na terceira imagem, temos duas mãos entrelaçadas. As unhas estão feitas com um esmalte de tom escuro, puxando para o marrom. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Antes da esmaltação, retire o resíduo do produto. Assim, você garante maior adesão do esmalte às unhas". Por último, temos uma imagem com cinco bisnagas do Sérum Unhas e Cutículas de Natura Una. No canto superior esquerdo temos o texto: "Para otimizar os efeitos do Sérum, experimente aplicá-lo antes de dormir!". #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabe de onde vem esse hábito? ? Os cães cavam a caminha por hábito de seus ancestrais, que cavavam o terreno antes de dormir para esquentar e torná-lo mais confortável, além de mostrar pros outros cães que aquele lugar tem dono. Que fofura, né? #cachorro #ahazoupet #curiosidadespet
O baby doll é um estilo de pijama perfeito para quem quer um visual mais ousado e sexy para a hora de dormir. Escolha peças com renda e no seu tamanho certo para um look confortável. #pijama #AhazouFashion #moda #modafeminina #dica
Quem nunca, não é mesmo? São horas até finalmente encontrar o filme perfeito e alguns minutos para dormir. A prova de resistência está em segurar o cansaço e deixar a curiosidade com o filme vencer. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #memes #memesbrasil #BBB #provaderesistencia #provaderesistência
É normal os pés ressecarem com os danos do dia a dia, principalmente no calcanhar. Para combater o ressecamento, é ideal hidratar os pés diariamente após o banho ou antes de dormir! #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Quando o nervo ciático inflama a dor pode ser muito desagradável. Por ser o maior nervo do corpo humano a dor causada pela inflamação pode irradiar da região lombar até o dedão do pé, os sintomas vão desde formigamento até perda da sensibilidade nas partes afetadas. Um grande aliado para o alivio dessa dor é o escalda-pés de vinagre da maçã com sal. Esse tratamento deve ser feito a noite e antes de dormir! Em um balde coloque aproximadamente 10 litros de água, que deve estar quente e em uma temperatura suportável para os pés. Acrescente meio litro de vinagre de maçã e um punhado de sal. Em seguida coloque os pés no balde e os mantenha lá até que a água esfrie. Ao tirar os pés da água seque-os bem e vá direto para cama. Mantenha os pés bem aquecidos envolto em uma toalha seca, com um lenço ou com meias bem grossas. Ao acordar e se levantar use chinelos e não pise no chão descalço até a hora próximo banho! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #vivabem #saude #energia #aliviodasdores #escaldapes
Para cuidar bem dessa região, você deve apostar em uma limpeza suave para acalmar a região, usar uma hidratação potente que estimule o colágeno e tenha proteção antioxidante, sempre fazendo massagem ativadora na aplicação, além de dormir bem e sempre usar proteção solar! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
O primeiro passo para cuidar bem do seu pet é preparar uma gaiola bem ventilada e espaçosa, com bebedouros e comedouros, rodinha para exercícios, uma casinha para ele dormir e feno/folhas secas. Cuidado com sons altos e não deixe seu hamster do lado da janela, pois sol em excesso ou frio podem fazer mal para ele. #hamster #ahazoupet #pet #animais #hamsters #petshop #veterinario
Aproveite a vontade de dormir para tirar um bom sono durante sua gestação. Um estudo comprovou que mulheres que no último mês de gestação dormiram menos que seis horas por dia tiveram trabalhos de parto mais longos e quatro vezes mais chances de partir para uma cesárea. (Sleep Deprived No More: From Pregnancy to Early Motherhood - Jodi Mindell) #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gestação
Atenção no que você consume durante o período noturno, isso é importante para que você possa ter uma boa noite de sono e descanso, e o que você consume durante a noite pode fazer toda diferença! Ao dormir, nosso corpo costuma relaxar e desacelerar para podermos descansar melhor, mas, dependendo do horário da sua última refeição, isso nem sempre é feito de forma 100% eficaz, pois o nosso sistema digestivo ainda estará trabalhando para digerir o alimento ingerido, podendo causar assim uma má digestão e, consequentemente, atrapalhar a noite de sono. Por isso, é sempre importante se atentar no que você consume durante a noite, dando preferência sempre que possível a alimentos mais leves e com um intervalo de pelo menos duas horas antes de se deitar para dormir. #DIGESTÃONOTURNA #COMIDA #JANTAR #DICAS #BEMESTAR #SAÚDE #VIVERBEM #AHAZOUSAUDE #AhazouSaude
Para muitos, a hora de dormir é uma tortura. Principalmente, para pacientes que sofrem com Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, ou Depressão. Algumas pessoas passam as noites em dormir e, quando dormem, tem pesadelos que os colocam em contato com seus piores temores. ? Nosso corpo precisa desse momento de descanso e relaxamento para refazimento. Uma noite de sono satisfatória e fundamental para mantermos nossa capacidade de concentração nas atividades diárias e energia para executar as tarefas. ? Se você sofre com insônia, entre em contato e agende uma sessão. Busque ajuda especializada. ❤️? #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #insonia #disturbiodosono

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